In un mondo sportivo dominato dal dispotico calcio, un’attività come il basket viene definito volgarmente come uno sport nel quale con le mani bisogna far centro in un canestro alto 3,05 metri. Eppure il basket non è solo questo, bensì è uno sport completo e molto più esigente del calcio a livello fisico. Inoltre, anche […]
Guide
Quale Attrezzatura Serve per Giocare a Calcio
Nell’immenso scenario degli sport mondiali il calcio è, senza dubbio, quello che più ha fatto proseliti in tutto il pianeta, data la sua semplicità e il suo carattere popolare. Il solo atto di calciare un qualsiasi oggetto sferico ha dato a questo sport una diffusione rapidissima e costante. Non è infatti sorprendente che il calcio […]
Come Scegliere la Racchetta da Tennis per Iniziare a Giocare
Prima di acquistare una racchetta da tennis bisogna pensarci davvero bene. Il mercato offre una gamma sempre più ampia di modelli, per cui risulta abbastanza facile trovare quella più adeguata. Si deve tenere in conto la marca (Wilson, Babolat, Head, Adidas, Nike), il materiale (grafite, kevlar, titanio) e il suo corrispondente peso, le dimensioni del […]
Cosa Mangiare per Controllare il Proprio Peso
In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli su cosa mangiare per controllare il peso. Puoi calcolare il tuo Indice di Massa Corporea (IMC), dividendo il tuo peso espresso in chili per il quadrato della statura espresso in metri: se questo indice, che solitamente viene mostrato nelle bilance elettroniche più moderne, risulta compreso tra 18,5 […]
Come Funziona l’Allenamento Spartano
L’allenamento spartano si rimette a una filosofía basata nei lavori di peso ispirati nello stile di vita e allenamento della società spartana. Questo tipo di allenamento è da farsi in 2 settimane: ricorda che l’allenamento spartano si basa sugli stili di vita dei guerrieri che non riposavano tra gli esercizi né postponevano i loro compiti, […]
Come si Fissa il Fard in Crema
Il fard consente di ottenere un incarnato vivo, donando volume al nostro viso. Scegliere il fard adatto al nostro tipo di pelle e fissarlo in maniera corretta è molto importante per ottenere un make-up perfetto e impeccabile. Vediamo allora come fissare il fard in crema. Le tecniche migliori Il fard in crema consente a chi […]