In estate il frullato occupa un ruolo di primo piano nell’alimentazione: fresco, gustoso, profumato, è adatto a tutti i gusti e a tutte le occasioni. Per la colazione, per la merenda, in sostituzione del pranzo, durante una passeggiata, il frullato si presta a molti impieghi ed è anche salutare. Si prepara con la frutta e […]
Cosa Mangiare per Controllare il Proprio Peso
In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli su cosa mangiare per controllare il peso. Puoi calcolare il tuo Indice di Massa Corporea (IMC), dividendo il tuo peso espresso in chili per il quadrato della statura espresso in metri: se questo indice, che solitamente viene mostrato nelle bilance elettroniche più moderne, risulta compreso tra 18,5 […]
Come Funziona l’Allenamento Spartano
L’allenamento spartano si rimette a una filosofia basata nei lavori di peso ispirati nello stile di vita e allenamento della società spartana. Questo tipo di allenamento è da farsi in 2 settimane: ricorda che l’allenamento spartano si basa sugli stili di vita dei guerrieri che non riposavano tra gli esercizi né postponevano i loro compiti, […]
Come si Fissa il Fard in Crema
Il fard consente di ottenere un incarnato vivo, donando volume al nostro viso. Scegliere il fard adatto al nostro tipo di pelle e fissarlo in maniera corretta è molto importante per ottenere un make-up perfetto e impeccabile. Vediamo allora come fissare il fard in crema. Come scegliere il fard in crema Scegliere il fard in […]
Come Preparare Creme Caramel
In questa guida spieghiamo come preparare la creme caramel. Ingredienti Per il dolce: 500 ml di latte 3 uova intere + 2 tuorli Stecca di vaniglia 125 gr. di zucchero Per il caramello: Succo di mezza arancia Zucchero Preparazione Accendete il forno (statico) a 170 gradi. In una padella portate ad ebollizione il latte con […]
Come Coltivare il Limone Meyer
Siete alla ricerca di un regalo botanico un po’ più originale? Un’ottima idea può essere quella di optare per il Limone Meyer (Citrus Lemon Meyer), un piccolo arbusto molto decorativo ottenuto dall’incrocio tra il limone e l’arancia dolce. I frutti di questa pianta, un ibrido naturale scoperto agli inizi del XX secolo in Cina, sono […]